Hacerle frente a la contaminación atmosférica es una tarea compleja, es imposible salir de casa sin lidiar con los altos niveles de emisiones de los vehículos, de la industria y otra serie de partículas contaminantes que hay en el aire.
Pero lo que sí podemos lograr, tomando las medidas adecuadas, es mejorar la calidad del aire de una vivienda, comercio, oficina, ¿cómo?, aplicando algunas técnicas y siguiendo ciertos consejos que te estaremos detallando.
Consejos para mejorar la calidad del aire interior en diferentes espacios
Hay algunas cosas simples que puedes hacer para ayudar a que el aire interior de tu hogar u oficina sea de calidad, además de que puedes hacer uso de ciertas técnicas o artefactos, pero en general los consejos más efectivos son:
Ventila toda la vivienda
Mantener las puertas y ventanas de casa constantemente cerradas reducirá la calidad del aire, por eso una de las formas más simples de lograr aumentar la calidad de este es abriendo puertas y ventanas.
Solo 5 minutos pueden ser suficientes para que logres ventilar diariamente el espacio del cual deseas mejorar el aire que respiras. Cuando abres puertas y ventanas, aunque sea por tiempo reducido, lograrás disminuir incluso la humedad en el interior.
Coloca algunas plantas dentro de casa
Es sorprendente la diferencia que un pequeño rincón verde dentro de casa o de la oficina, puede generar. Las plantas de interiores ayudan a renovar la calidad del aire de forma natural.
Por si fuera poco, las plantas ayudan a que las personas se relajen, ya que crean entornos más armoniosos, así que genera un espacio verde con algunas plantas para interiores.
Utiliza sistemas de renovación de aire
En el mercado hay muchos aparatos que han sido diseñados para mejorar la calidad del aire, los sistemas de ventilación artificial pueden ser de gran ayuda si no tienes suficientes ventanas en el espacio que deseas ventilar.
Además podrás encontrar sistemas de renovación de aire como ambientadores, generadores de ozono, esterilizadores y más.
Instala purificadores de aire
De la mano de la ventilación, sea mecánica o natural, puedes instalar en casa algunos aparatos purificadores de aire, estos, como su nombre indica, ayudarán a purificar el aire de una estancia, el resultado será la creación de un espacio más saludable.
Con los purificadores se reduce la proliferación de hongos y gérmenes, además de que absorben los malos olores que se puedan generar en un espacio determinado.
Productos de limpieza ecológicos, saludables
Hasta los productos que usas en el hogar pueden comprometer la integridad del aire, ya que en su mayoría estos contienen químicos que al ser respirados perjudican la salud.
Utiliza para el hogar productos de limpieza que no tengan químicos, que sean saludables, ecológicos y verás como el aire será más respirable.
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¿Cómo ayudar a no empeorar el aire del interior de casa?
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Además de poner en práctica los consejos anteriores, hay muchos aspectos que puedes tomar en cuenta para que tus acciones no perjudiquen la calidad del aire de tu casa, por ejemplo:
- Evita fumar dentro de casa.
- Solo ten en casa elementos decorativos que sean saludables.
- Al pintar, elige pinturas que no sean tóxicas.
- Mantén los aparatos de climatización a tono, por ejemplo, los aires acondicionados tienen filtros que atrapan las impurezas del aire, mantenerlos limpios los hará más efectivos.
- En la cocina, instala un extractor, para que se deshaga del humo y los olores generados al cocinar.
- Limpia la vivienda con regularidad, eliminando el polvo de forma eficiente.
¿Por qué es tan importante mantener la calidad del aire interior?
En casa, oficinas, en cualquier espacio es fundamental mantener el aire a un nivel de calidad aceptable, la razón es simple, de esto dependerá la salud de todas las personas que habitan o conviven en dicho espacio.
Los órganos que se ven más afectados cuando el aire interior no es de calidad, son los pulmones y el corazón. La población más vulnerable son los niños y los adultos de la tercera edad.
En espacios donde no se toma en cuenta si el aire interior es o no de calidad, esta población es más propensa a sufrir problemas respiratorios y hasta afecciones cardíacas.
¿Cómo saber que el aire interior no es de calidad?
Son muchos síntomas a los que puedes prestar atención y que te darán un indicio de esto, por ejemplo, las personas que están dentro de un espacio con una calidad del aire baja, presentarán síntomas como:
- Irritación nasal.
- Náuseas.
- Fatiga
- Dolor de cabeza.
- Irritación en los ojos y garganta.
Además, los problemas de asma son más comunes, sabiendo esto, comienza a tomar medidas. Ya tienes en claro qué hacer para que el aire interior sea de calidad, saludable, respirable, así que ¡hazlo!